یہ آسان ترین طریقہ ’مصالحہ چائے‘(Chai tea) کا استعمال ہے۔
این سی بی آئی کے سائنسدانوں نے جدید تحقیق میں بتایا ہے کہ مصالحہ چائے میں پائے جانے والے اجزاء جسم سے چربی کو زائل کرتے ہیں۔
جو لوگ روزانہ ایک کپ مصالحہ چائے پیتے ہیں ان کے جسم میں غیرضروری چربی جمع نہیں ہوتی۔
سائنسدانوں نے اس تحقیق میں موٹاپے کے شکار تین درجن لوگوں کو دو گروپوں میں تقسیم کیا۔
ایک گروپ کو ورزش کرنے کو کہا گیا اور دوسرے گروپ کو روزانہ ایک کپ مسالحہ چائے پینے کو کہا گیا۔
تین ماہ بعد جب ان کی کمر دوبارہ ناپی گئی تو حیران کن طور پر چائے پینے والے افراد کی کمر 2سینٹی میٹر سے زائد کم ہو چکی تھی۔
ورزش کرنے والوں میں بھی چربی گھٹنے کی شرح لگ بھگ یہی تھی۔ نتائج میں سائنسدانوں نے کہا کہ ”اگر آپ اپنی خوراک کو متناسب رکھیں تو یہ چائے بہترین نتائج دے سکتی ہے۔“ تاہم انہوں نے لوگوں کو نصیحت کی کہ ”چائے کا استعمال اعتدال میں رہتے ہوئے کریں۔“
from سچ ٹی وی اردو - تازہ ترین خبریں http://bit.ly/2HTZSkN
0 comments: